Um novo ano significa que um novo ciclo inicia-se em nossas vidas, com isso, fazer um planejamento do que você espera conquistar é uma ótima forma de não estagnar e continuar em constante evolução.
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Como construir um hábito ideal
Os hábitos existem para facilitar a vida, poupam energia de tomada de decisões. O poder do hábito consiste na possibilidade de realizar tarefas no automático e dessa forma geram grandes resultados. Historicamente, o hábito existe para facilitar a tomada de decisões e diminuir o gasto de energia com processos repetitivos. A fim de não sobrecarregar … Continue lendo Como construir um hábito ideal
Dia 14 – Mudança de hábitos – Palavra do dia: Veneta
Para escrever o post de hoje, eu acabei lendo um livro inteiro, o e-book Mude seu Corpo disponibilizado no site www.mude.nu. É notório que um livro contém muito mais informações do que seria possível abordar em um post, por isso escolhi apenas um capítulo, Capítulo 04 - Mudança de Hábito. Vim atualizar vocês, o site http://www.mude.nu mudou … Continue lendo Dia 14 – Mudança de hábitos – Palavra do dia: Veneta
O Desafio: Aprender 