Como construir um hábito ideal

Os hábitos existem para facilitar a vida, poupam energia de tomada de decisões. O poder do hábito consiste na possibilidade de realizar tarefas no automático e dessa forma geram grandes resultados. Historicamente, o hábito existe para facilitar a tomada de decisões e diminuir o gasto de energia com processos repetitivos. A fim de não sobrecarregar … Continue lendo Como construir um hábito ideal